根据姜阳对许文锋给出资料作出的理解，想要将真气凝炼出罡气，首先要做的是打通任督二脉。 任督二脉为十二正经的主导脉络，经脉中的气，一旦满溢，则将流入任督二脉之中。 而任督二脉又有阴阳之分，任脉为阴脉之海；督脉为阳脉之海。 也就是说人体内的阴、阳二气，分别由这两脉主导。 因此习武 《覆夜长明》第一百七十七章.任督二脉，生死关！ 正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！ 《覆夜长明》何以笙箫默小说全文字更新，牢记网址: